Princípios

  • Defina limites de tempo e de gastos antes de jogar;
  • Nunca jogue para recuperar perdas;
  • Faça pausas regulares e mantenha o controlo.

Sinais de alerta

Negligenciar responsabilidades, ocultar gastos com jogo ou sentir necessidade constante de aumentar apostas são sinais de risco. Procure ajuda cedo.

Apoio e recursos